Valpreventie Delft
Versterk uw lichaam en zelfvertrouwen

Valpreventie Delft

Vallen en de angst om te vallen komt veel voor naar mate iemand ouder wordt. De spierkracht en het evenwicht wordt minder. Veel mensen accepteren dat het zo is, maar u kunt er iets aan doen. Volg de lessen Fit, veilig en vallen in Delft. Versterk uw spieren en verbeter uw evenwicht.

Bij Budo Gouweleeuw in Delft volgt u lessen die bijdragen aan het voorkomen van vallen, maar ook leren om veilig te vallen en op te staan.

Onderdelen van de lessen zijn:

  • Leren uw val te controleren: voorwaarts, achterwaarts en zijwaarts
  • Preventieve en praktische tips
  • Bewustwording eigen lichaam
  • Spierversterkende oefeningen
  • Balans en evenwicht
  • Oefeningen ter vergroting van de conditie en uithoudingsvermogen

De Fit,Veilig,Vallen lessen zijn op dinsdagochtend van 10.30 tot 12.00 uur. Naast deze lessen biedt Budo Gouweleeuw ook Tai Chi, Jiu Jitsu en Judo. Kijk hier voor meer informatie.

Voordeel

Op vertoon van uw CareynKaart ontvangt u 10% korting op de contributie van € 25,- per maand.

Aanmelden

Voor vragen en aanmelden neemt u contact met Budo Gouweleeuw via telefoonnummer 06 - 83 65 56 69 of via email info@budogouweleeuw.nl

Vraag de CareynKaart aan

  • Gratis (loop)hulpmiddelen
  • Korting (zorg)verzekering
  • Altijd services aan huis
  • Korting op dagjes uit
Direct aanvragen Meer informatie